Legnépszerűbb
Egyél jól!
Áttörés a gluténfronton! Az egészséges kenyér titka
A frissen sült kenyér illata már messziről a péküzletbe csalogatja az embereket, és már ez a vevőcsalogató körülmény is erős reklámja a kenyérnek, mindennapjaink...
Egészség
Tavaszi nagytakarítás
Ahogy beköszönt a tavasz, sokan közülünk érzik azt a késztetést, hogy kitakarítsák és rendbe hozzák otthonukat. Ez a hagyományos tavaszi nagytakarítás nemcsak az otthonunk...
Mozgás
A nyári kalandok – üzemanyaggal felöltve
Üdv, nyár szerelmese! Készen állsz arra, hogy meghódítsd a szezont mozgás iránti szenvedélyeddel? Tudjuk, hogy alig várod már, hogy a sportpályákra lépj, és a...
HALLGASS MINKET
Az egészséges életmódról nem csak olvashatsz, hanem meg is hallgathatod!
- Hirdetés -
A rejtett immunblokkolók titka
Ki akarja betegen tölteni a napjait? Tudtad, hogy 1 hónap alatt 250.000 ember fordult orvoshoz vírusfertőzéssel? És akik nem? Miért fertőződünk meg? És mik azok...
Hormonális testalkatok? Igen! Te is magadra ismerhetsz!
Ahányan vagyunk, annyiféle az alakunk... Vagy mégsem? Lehetséges, hogy bizonyos jellegzetességek alapján a testünk alakja a szervezetünk hormonális állapotára is utalhat? Olvasd tovább a cikkünket,...
Az őszi párás időjárás hatása otthonunkra
A hűvösebb idő beköszöntével a levegő is párásabbá válik. A párás időjárás hatása pedig az otthonunkban komoly problémákat okozhat. Nézzük hát melyek ezek, és...
Testszerviz útmutató az őszi-téli hónapokra
Végérvényesen itt az ősz, beköszöntöttek a borúsabb és hidegebb napok, kevesebb a bennünket érő napfény. A megváltozott időjárás hat a hangulatunkra, a bioritmusunkra és megváltozik...
Az indiai sáfrány: a csodafűszer, ami a modern tudománynak is bizonyít!
A kurkuma már hazánkban is egyre népszerűbb fűszerként ismert. Tudtad-e, hogy ezt az ázsiai eredetű fűszert Indiában gyógyszerként is használják? Ebből a cikkből megismerheted ennek...
Kolostorokból a piacokra
Ha vasárnap, akkor rántott hús, ha rántott hús, akkor fejes saláta. Ugye neked is ismerős ez a jól bevált párosítás? Már összefut a nyál...
Tavaszi frissesség a tányérunkon!
Ilyenkor már javában terem a hónaposretek, kínálja magát az újhagyma a piacokon! A tavaszi zöldségbevásárlást mindig kezd a helyi piacon, és ne hagyd le a...
Vajon hol van a kapcsolat egy testileg, lelkileg kihívást jelentő túra és a serrano sonka között?
Csillapíthatja-e egy napok óta túrázó szomját egy pohár helyi bor? Ki az a világhírű művész, akinek életútja épp két híres borvidéket kapcsol össze? Hogyan...
El Camino Ádám Gabival
Májusban beszélgettünk Ádám Gabi írónővel - többek között - A Szabadság ára című könyvének megjelenéséről. Abban az interjúval szó esett arról, hogy az írónővel...
A csend ereje
Az érzés többet mond minden szónál! Ahogy beértem az udvarra, már ismerősök köszöntöttek kedvesen és öleltek meg az általunk megszokottnál kicsit hosszabban, Barcelona, Buddhista Monostorban. Egy...
A szabadság ára
A tavalyi évben látott napvilágot Ádám Gabriella író A szabadság ára című első kötete. Akkor és idén is nagy érdeklődés mellett, már több helyen...
A tyúklépés is számít!
A tetteink teszik elérhetővé a céljainkat. A tetteink mutatják meg, mire vagyunk képesek. A tetteink alapján ítélnek meg bennünket. Most abban segítünk, miként tudod az egészséget támogató...
