fbpx
25.5 C
Budapest
2022. június 27. hétfő

Testszerviz

Webáruház

Zöldséges lenmagos aszalt sós nasi

A nyár egyik nagy slágere lesz. A napon is aszalható, csak bátor kreatívoknak való! Variáld kedvedre ezt az isteni sós nasit! Kenyér helyett is szenzációs!

- Hirdetés -

Hozzávalók kb. 20 szelethez:

  • bármilyen zöldség: sárgarépa, paprika, lilahagyma, zeller, karalábé, cukkini, kínai kel, retek, de akár alma is lehet!
  • magok: lenmag, napraforgó, kesudió, dió…
  • ízesítéshez: só, bors, majoranna, bazsalikom…

Elkészítés:

A zöldségeket kis vízzel turmixolom, ízlés szerinti mennyiségben és összetételben.

A magokat aprítógépben masszává aprítom (ha szükséges kis vizet ide is öntök).

Itt bátran lehet mindig új összetevőket, variációkat kipróbálni!

A zöldséges és a magos összetevőket úgy elegyítem, hogy formázható masszát kapjak.

A masszát fóliázott őzgerincbe teszem, majd szeletelve az aszalógépben kiszárítom.

Tipp:

Ha a masszából golyócskákat formázol, és azt kilapítva aszalod, finom rágcsálnivalót (krékert) tudsz készíteni!

Nyáron a napon is lehet aszalni őket!

Forrás: csaladireceptkonyv.hu

JÓ ÉTVÁGYAT!

EGYÉB NASI RECEPTEK ITT TALÁLHATÓAK!

Lenmagos zöldséges aszalt szelet

LÉLEGZETELÁLLÍTÓ RECEPTEKRE VÁGYSZ?

LAPOZZ BELE VARÁZSLATOS ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYVÜNKBE!


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Vendeg Blog
Vendeg Bloghttp://www.testszerviz.hu
Vendég cikkek, írások, melyek az életmódváltás témakörében születtek, vagy ahhoz kapcsolódnak. Minden esetben a cikk végén a forrást linkelhető módon megjelenítjük.

Kapcsolódó cikkek

Maradj velünk

188RajongókTetszik
- Hirdetés -
- Hirdetés -

Legfrissebb cikkek