fbpx
19.3 C
Budapest
2024. június 13. csütörtök

Testszerviz

Webáruház

Áttörés a gluténfronton! Az egészséges kenyér titka

A frissen sült kenyér illata már messziről a péküzletbe csalogatja az embereket, és már ez a vevőcsalogató körülmény is erős reklámja a kenyérnek, mindennapjaink...

Tüdőedzés? Mutatjuk, hogyan!

Gyakran sóhajtozol? Sokszor veszel mély levegőt? Alvás közben horkolsz? Dombon, lépcsőn felfelé zihálsz vagy lihegsz? Mások is hallják a légvételed? Ha a fenti kérdések közül...

A nyári kalandok – üzemanyaggal felöltve

Üdv, nyár szerelmese! Készen állsz arra, hogy meghódítsd a szezont mozgás iránti szenvedélyeddel? Tudjuk, hogy alig várod már, hogy a sportpályákra lépj, és a...

HALLGASS MINKET

Az egészséges életmódról nem csak olvashatsz, hanem meg is hallgathatod!

- Hirdetés -

LEGNÉPSZERŰBB

A rejtett immunblokkolók titka

Ki akarja betegen tölteni a napjait? Tudtad, hogy 1 hónap alatt 250.000 ember fordult orvoshoz vírusfertőzéssel? És akik nem?  Miért fertőződünk meg? És mik azok...

Hormonális testalkatok? Igen! Te is magadra ismerhetsz!

Ahányan vagyunk, annyiféle az alakunk... Vagy mégsem? Lehetséges, hogy bizonyos jellegzetességek alapján a testünk alakja a szervezetünk hormonális állapotára is utalhat? Olvasd tovább a cikkünket,...

Az őszi párás időjárás hatása otthonunkra

A hűvösebb idő beköszöntével a levegő is párásabbá válik. A párás időjárás hatása pedig az otthonunkban komoly problémákat okozhat. Nézzük hát melyek ezek, és...

Testszerviz útmutató az őszi-téli hónapokra

Végérvényesen itt az ősz, beköszöntöttek a borúsabb és hidegebb napok, kevesebb a bennünket érő napfény.  A megváltozott időjárás hat a hangulatunkra, a bioritmusunkra és megváltozik...

Az indiai sáfrány: a csodafűszer, ami a modern tudománynak is bizonyít!

A kurkuma már hazánkban is egyre népszerűbb fűszerként ismert. Tudtad-e, hogy ezt az ázsiai eredetű fűszert Indiában gyógyszerként is használják? Ebből a cikkből megismerheted ennek...

Reményt keltő flavonoidok

A hasi zsír, az elhízás mellett még mindig komoly egészségügyi probléma az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség. Ebben a cikkünkben új reményt adunk ezeknek...

A berni medve magyar sajtja

Ugye, te is hallottál már a Medve sajtról? A Répcelakon készülő sajt több mint 90 éve rendületlenül kínálja magát az élelmiszerüzletek polcain. Ebben a...

Vajon hol van a kapcsolat egy testileg, lelkileg kihívást jelentő túra és a serrano sonka között?

Csillapíthatja-e egy napok óta túrázó szomját egy pohár helyi bor? Ki az a világhírű művész, akinek életútja épp két híres borvidéket kapcsol össze? Hogyan...

El Camino Ádám Gabival

Májusban beszélgettünk Ádám Gabi írónővel - többek között - A Szabadság ára című könyvének megjelenéséről. Abban az interjúval szó esett arról, hogy az írónővel...

A csend ereje

Az érzés többet mond minden szónál! Ahogy beértem az udvarra, már ismerősök köszöntöttek kedvesen és öleltek meg az általunk megszokottnál kicsit hosszabban, Barcelona, Buddhista Monostorban. Egy...

A szabadság ára

A tavalyi évben látott napvilágot Ádám Gabriella író A szabadság ára című első kötete. Akkor és idén is nagy érdeklődés mellett, már több helyen...

A tyúklépés is számít!

A tetteink teszik elérhetővé a céljainkat. A tetteink mutatják meg, mire vagyunk képesek. A tetteink alapján ítélnek meg bennünket. Most abban segítünk, miként tudod az egészséget támogató...
- Hirdetés -