Legnépszerűbb
Egyél jól!
Ugye neked is van kedvenc ételed?
Több is? Jobban szeretsz bizonyos ízeket? Miért van az, hogy míg valaki lelkesen eszi a tökfőzeléket, addig másvalaki se bír nézni? Miért kedvelünk bizonyos ízeket, ízkombinációkat? Mitől függ...
Egészség
A kandalló meleget árasszon és ne betegséget!
A hideg időkben egy kandalló előtt üldögélni, hallgatni a tűz pattogását és érezni a fa illatát... Ez csodálatos. Ugyanakkor érdemes néhány dologra odafigyelni, hogy...
Mozgás
A nyári kalandok – üzemanyaggal felöltve
Üdv, nyár szerelmese! Készen állsz arra, hogy meghódítsd a szezont mozgás iránti szenvedélyeddel? Tudjuk, hogy alig várod már, hogy a sportpályákra lépj, és a...
HALLGASS MINKET
Az egészséges életmódról nem csak olvashatsz, hanem meg is hallgathatod!
Hormonális testalkatok? Igen! Te is magadra ismerhetsz!
Ahányan vagyunk, annyiféle az alakunk... Vagy mégsem? Lehetséges, hogy bizonyos jellegzetességek alapján a testünk alakja a szervezetünk hormonális állapotára is utalhat? Olvasd tovább a cikkünket,...
Az őszi párás időjárás hatása otthonunkra
A hűvösebb idő beköszöntével a levegő is párásabbá válik. A párás időjárás hatása pedig az otthonunkban komoly problémákat okozhat. Nézzük hát melyek ezek, és...
Testszerviz útmutató az őszi-téli hónapokra
Végérvényesen itt az ősz, beköszöntöttek a borúsabb és hidegebb napok, kevesebb a bennünket érő napfény. A megváltozott időjárás hat a hangulatunkra, a bioritmusunkra és megváltozik...
Az indiai sáfrány: a csodafűszer, ami a modern tudománynak is bizonyít!
A kurkuma már hazánkban is egyre népszerűbb fűszerként ismert. Tudtad-e, hogy ezt az ázsiai eredetű fűszert Indiában gyógyszerként is használják? Ebből a cikkből megismerheted ennek...
Egy rejtélyes hormon, ami a túlevés mögött áll!
Előfordult már veled, hogy nem tudtad abbahagyni az evést? Tudod-e, hogy ez nem az akaraterődtől függ? Ezért ne ostorozd magad, inkább ismerd meg a valódi...
Felvesszük a kesztyűt a gyulladásos bélbetegségekkel szemben: Mit tehetsz már most ellenük?
Nem szűnő hasi fájdalom? Megállíthatatlan hasmenés? Te is érintett vagy a gyulladásos bélbetegségek valamelyikében? Mit ajánl az orvos? Mit javasolhatunk mi? Tudd meg a nyugtalanító...
Farkaséhség, csokivágy, pizzafalás este, éjszaka? Itt a segítség!
Nem tudod abbahagyni az evést egy stresszes nap után? Esteleg a menstruációd tesz csokiimádóvá? Bármi is legyen az oka a farkaséhségednek, ebben a cikkünkben lerántjuk...
El Camino Ádám Gabival
Májusban beszélgettünk Ádám Gabi írónővel - többek között - A Szabadság ára című könyvének megjelenéséről. Abban az interjúval szó esett arról, hogy az írónővel...
A csend ereje
Az érzés többet mond minden szónál! Ahogy beértem az udvarra, már ismerősök köszöntöttek kedvesen és öleltek meg az általunk megszokottnál kicsit hosszabban, Barcelona, Buddhista Monostorban. Egy...
A szabadság ára
A tavalyi évben látott napvilágot Ádám Gabriella író A szabadság ára című első kötete. Akkor és idén is nagy érdeklődés mellett, már több helyen...
A tyúklépés is számít!
A tetteink teszik elérhetővé a céljainkat. A tetteink mutatják meg, mire vagyunk képesek. A tetteink alapján ítélnek meg bennünket. Most abban segítünk, miként tudod az egészséget támogató...
Finomra hangolt egyensúly
Ma már nincs vita arról a szakemberek körében, hogy a női szervezet hormonrendszerének finomhangolt működését jelentősen befolyásolja az életmód, a stressz, a káros szenvedélyek...