Legnépszerűbb
Egyél jól!
Az 5 legjobb tavaszi szuperétel, ami nálad is beindítja a fogyást
Itt a tavasz, és vele együtt a zöldségek sora érkezik, amelyek nem csak ízletesek, de táplálóak is, ráadásul a diéta legjobb alapanyagai lehetnek. Azt...
Háziorvos mondja
Ízületi problémák 2 alapvető oka és a megoldások
Az ízületi problémák egyik nagyon gyakori oka a mozgás hiánya. A régmúlt korok embere nagyon sok fizikai munkát végzett, szemben a jelenkori társadalmával, amikoris...
Mozgás
A szálkásító diéta lebontja a zsírt és erősíti az izmokat: Hogy csináljuk?
Végre elérted azt a stádiumot, hogy elegendő tömeggel rendelkezel, és szeretnéd elkezdeni a „szálkásítást“? Van itt pár dolog, amit tudnod kellene, mielőtt belekezdesz. Nézzünk...
HALLGASS MINKET
Az egészséges életmódról nem csak olvashatsz, hanem meg is hallgathatod!
- Hirdetés -
- Hirdetés - 
Szénhidrát kisokos
Az alábbi részlet a Kulcs a tápanyagokhoz című Testszerviz könyvből való: „Az ételeink nagy része tartalmaz több-kevesebb szénhidrátot. A szénhidrátok egyszerű cukrokból épülnek fel. Az emberi...
Életminőségi jellemzők
Az alábbi részlet a Kulcs a testhez című Testszerviz könyvből való: „Az egészségügy egész területe, az orvostudomány és a gyógyszergyártás nyilvánvalóan egyre nagyobb léptekkel fejlődik,...
Pajzsmirigybajok
Az alábbi részlet a Kulcs a hormonokhoz című Testszerviz könyvből való: „A fejezet címe önmagáért beszél. Az ebben a könyvben eddig leírt, a hormonrendszer egyensúlyát aláásó tényezők...
Gyógyító étrendek
A különféle gyógyszerek mellet az orvosok eszköztárában ősidők óta szerepeltek különféle étrendi javaslatok, ajánlások. Gyakran javasoltak böjtöt vagy bizonyos ételek elhagyását a betegeknek már...
Színkalauz a fitotápanyagokhoz
A zöldségek és gyümölcsök nagyon sok tápanyagot tartalmaznak, amelyek olyan anyagok, amiket a növények a saját védelmükre hoznak létre, annak érdekében, hogy a különféle...
Az élet építőkövei
Az emberi szervezet több tízezerféle fehérjéje mindössze két tucat alapvető építőelemből áll, amiket aminosavaknak nevezünk. Minden fehérje aminosavakból épül fel. Vannak egyszerűbb szerkezetű fehérjék, amik...
Pirosat vagy a patkoltat?
Bár a tojásnak – mint ősi termékenység szimbólumnak – a díszítése sok ezer évre tekint vissza, a húsvéti tojásfejtés szokása nem ilyen régi. A...
Kütyümentes családi élmények
Tudjuk, hogy nem lehet kütyük nélkül élni, legalábbis a mai világban nagyon nehéz lenne kivitelezni. Azonban mindannyian érezzük, hogy időnként jól jön egy kis...
Az egészség ihletett írója – portré Szabados Pálról
Bemutatjuk Szabados Pál Testszerviz Kulcs könyvek íróját Szabados Pál 12 évvel ezelőtt egy majdnem végzetes egészségügyi problémából gyógyult fel teljesen. Az orvostudománynak is meglepetést okozva,...
Meg nem értett művészet
Ismerős a meg nem értett művész? És ismerős az, hogy van egy mű, amit nem értesz? Tudod, a kérdés, hogy „vajon mire gondolt a...
Az esztétika és a színek szerepe az életben
Kétségkívül mindenki, ha meghallja azt a szót, hogy esztétikus, akkor egy számára nagyon vonzó, szép, sőt, egyenesen szemet gyönyörködtető dologra vagy emberre gondol. Olyan...
Nagylemez program díjazottja lett a PETER’S PAN zenekar
Első alkalommal 2021 decemberében hirdette meg a Petőfi Kulturális Ügynökség a Nagylemez programját, amely zenekarok és zenei projektek hangfelvételeinek készítésére adott lehetőséget a szakma...
- Hirdetés -
