Az egészséges életmód és az életmódváltás alapeleme a turmix, lehetőleg a zöldturmix. Kicsit fellengzősnek tűnhet a cím, hogy tudomány. Pedig egyáltalán nem az. Ha...
Ne várd meg a tünetek megjelenését!
Az emberi test túlnyomó része víz. A szervezetünket felépítő sejtek jelentős mennyiségű vizet tartalmaznak, egyes sejttípusok többet, míg mások kevesebbet....
A Testszerviz és Gárdus Bence fitnesz edző több éves tapasztalata alapján határozottan állíthatjuk, hogy a helyes életmód kialakításának folyamatában a MOZGÁS kulcskérdés.
Ahhoz, hogy egy...
Kutatások, tanulmányok százai szólnak ma már arról, hogy az emberi életnek bizony jóval hosszabbnak kellene lennie. Keresik az okát, és bármerre is kutatnak a helyes...
Van-e összefüggés a fizikai állapot és a mentális teljesítőképesség között, avagy igaz-e a „minden fejben dől el” állítás? Az alábbi kis írás saját megfigyeléseken...
Egyre jobban terjednek az e-könyvek a világban. Korlátlan számban állnak rendelkezésre. Praktikusak, hatalmas mennyiséget képes akár egy okostelefon is tárolni. Ugyanakkor arra is egyre...
Magyarország lakosságának 1%-a már jól tudja, hogy mi is az a Testszerviz, mi az a Testszerviz életmódváltás. Az alábbi videóban összefoglaljuk, hogy kik vagyunk,...
Amikor az orvos azt mondja a betegének, hogy „le kellene fogynia”, „csökkenteni kellene a kávét vagy az elszívott cigaretták számát”, akkor tulajdonképpen arra gondol,...
A Testszerviz egyik legfontosabb alapelve – „Adjuk a testnek, ami szükséges és nem adjuk, ami nem szükséges!
Burget Peti vagyok a Testszerviz ügyvezetője és megalapítója. A...
A kollagén fehérjének fontos szerepe van a sejtek közötti tér, a bőr, a csontok rugalmasságában és a porcszövet felépítésében.
A kollagén szó a görög „kólla”...
Ez a kreatív kikapcsolódási forma el fog bűvölni. Minden korosztálynak igazi regenerálódás és a végeredmény gyönyörű! Ha eleged van a napi problémákból, nem tudsz...
Egyik Testszerviz program iránt érdeklődőnk elmondta, hogy bizony a nyár számára egy nehéz időszak. Nyaralás, strand, szabadság, kirándulások. No nem a pihenést emlegette, mint gondot, hanem...
A Testszerviz több ezer embernél végzett felmérése szerint a magyar emberek több, mint 50%-a nem alszik jól, nem kellően kipihent reggel és a szervezetük...
A könyvszekrények nem mindennapi részeivé válhatnak a nappaliknak, vagy éppen hálószobáknak. Úgy tűnhet, hogy a legtöbb, ami elmondható róluk, hogy praktikusak.
Hiszen otthonaikként szolgálhatnak megannyi...
Az emberi test nem csak a bevitt élelmiszerekre reagál. Fontos minden környezeti behatás is. Hideg, meleg, napsütés, világosság, sötétség, sugárzás, stressz stb.
A nappali éberségért...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával Ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.ElfogadomNemAdatvédelmi irányelvek
