Legnépszerűbb
Egyél jól!
Miért kerüljön a tányérunkra mák?
A mák a magyar konyha egyik kedvence. Főként desszertekbe, sütikbe használjuk, vagy tésztákra cukorral keverve. Amellett, hogy finom, nagyon komoly tápértéke van, tele van...
Egészség
A zsírégetés magasiskolája érkezik!
"Az olvasónak nincs vesztenivalója a plusz kilókat leszámítva."Dr Suba Réka Dr Suba Réka rezidens belgyógyász ajánlása Napjaink egyik legfelkapottabb témája a zsírégetés. Rengeteg információ is jöhet...
Kütyük
Hasznos holmik
„Az életmódváltás fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!”Testszerviz Mi lenne, ha a konyhai tevékenységedbe egy kis örömöt, játékosságot, kreativitást csempésznél? Ha lennének olyan praktikus hasznos holmik,...
Mindig álmos? Ellenőrizze D-vitamin szintjét!
A Louisana Állami Egyetem kutatóinak néhány legutóbbi vizsgálata szerint a D-vitamin alacsony szintje esetenként krónikus aluszékonyságot okozhat. A D-vitamint a szervezet természetes úton állítja elő, a...
TUDÁSTÁR – Az életmódváltás kulcsa
A Testszerviz Tudástár minden egyes darabja olyan területeket érint, amik az életmódváltásban alapvetően fontosak. Mit együnk, mit vegyünk, mit kell tudnunk a helyes életmódról és...
A szervezet lúgosításának 12 egyszerű módja
A szervezetben a mai táplálkozási szokásoknak köszönhetően sok esetben megváltozik a ph érték és eltér a normálistól. A ph érték a szervezet kémhatását jelzi,...
Mi az a vitamin?
A helyes életmód része lehet a vitaminfogyasztás. Egyre divatosabb, egyre többet reklámozzák és valóban, a vitaminfogyasztásnak van értelme. De tudjuk-e valójában, hogy mi is...
Jó vagy sok antioxidáns?
Számos antioxidáns megtalálható egy valamirevaló multivitaminban is. Önnek mennyi és milyen antioxidánsra van szüksége? Az A- vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin és a szelén, valamint...
Testszerviz Extra Sajátmárkás Termékek – erre miért is volt szükség?
A Testszerviz egyik legfontosabb alapelve – „Adjuk a testnek, ami szükséges és nem adjuk, ami nem szükséges! Burget Peti vagyok a Testszerviz ügyvezetője és megalapítója. A...
A kollagénről mindent is…
A kollagén fehérjének fontos szerepe van a sejtek közötti tér, a bőr, a csontok rugalmasságában és a porcszövet felépítésében. A kollagén szó a görög „kólla”...
Mi az a zsírégetés? A rejtély feltárul!
Részlet a Kulcs a zsírégetéshez című könyvből Mivel ez a könyv a zsírégetésről és a zsírraktározásról szól, így a legjobb lesz, ha a zsírégetés egyszerű...
Zsírégetés vagy zsírhalmozás?
Részlet a Kulcs a zsírégetéshez című könyvből Szervezetünk több ezer milliárd sejtjének működése során kétféle dolog történhet az elfogyasztott ételből származó energiaforrással, a cukorral: vagy...
Kulcs a zsírégetéshez – Új könyv előrendelési akció!
A Testszerviz Kulcs könyv sorozatának legújabb része hamarosan az olvasók kezében. Ez a könyv a zsírégetés hőn áhított elérésének a kulcsa. Minden benne van,...
Blokkold, mielőtt teljesen tönkretesz: így védheted meg magad a fényszennyezés egészségromboló hatásaitól
A biológusok és orvosok szerint a fényszennyezés sokkal erőteljesebben hat ránk, mint ahogy korábban feltételezték. A digitális eszközökből és LED-kijelzőkből folyamatosan feléd áramló káros...
Változókor – önmagunkra koncentráljunk!
A változókor beköszöntével egyre jobban érezzük, hogy addigi életünk megváltozott. Nem biztos, hogy a komfortosabb irányba. Sőt! Azzal is tisztában vagyunk, hogy a hormonális...
