Legnépszerűbb
Egyél jól!
Tibeti segítség a jó emésztésért
A jó emésztéshez szükséges az elfogyasztott étel összeaprítása a szájban és összekeverése a nyállal, és az, hogy a gyomorban a keverő folyamat tovább folytatódjon. A...
Egészség
2025 Legmenőbb egészségtrendjei: Fenntartható Wellness, Tudatos Táplálkozás és Stresszkezelés Turbó Módon
2025-ben az egészség és életmód világában a fenntartható wellness és a tudatos életvitel viszi a prímet. Az emberek nem csak a saját jólétükre figyelnek,...
Mozgás
21 napos kihívás Ádám Gabival
Bizonyára Te is voltál már úgy egy nehéz nap, egy nehéz feladat vagy helyzet után, hogy szinte menekültél az utcára és úgy érezted, mintha...
HALLGASS MINKET
Az egészséges életmódról nem csak olvashatsz, hanem meg is hallgathatod!
- Hirdetés -
Pénzügyi egészség az üzleti sikerért: díjmentes webinár meghívó
A testi egészség – az életminőségünk egyik legfontosabb alapköve Ha odafigyelünk az egészséges táplálkozásra, a rendszeres mozgásra és a megfelelő pihenésre, akkor energikusabbak, kiegyensúlyozottabbak és...
Követed a divatot?
Ritkán gondolunk bele, hogy mi mindent csinálunk divatból, még akkor is, ha nem követjük pontosan a divatot. A divat egészségünkre gyakorolt hatását jártuk körbe...
A Testszerviz esszencia megérkezett
A Testszerviz korábbi Kulcs könyveinek szerzőjeként szívből ajánlom bárkinek a Kulcs az életmódváltáshoz című könyvet, mely egy profi vezető szakértelmével mutatja meg a működő utat...
Kollégatípusok az irodában: így találd meg velük a közös hangot!
Az irodai egy igazán különleges közösség. A hetetek nagy részét közösen töltitek a kollégákkal, mégsem nevezitek egymást barátnak. A másik közelségének elviselése egyrészt kötelező,...
Nem bírom a gyűrődést!
Életmódunkat nem csak a testi jóllétünk, de szellemi terhelhetőségünk is nagyban befolyásolja. Így fontos, hogy beszéljünk a stresszfaktorokról és a stressz kezeléséről. Mi a stressz? A stressz...
Egészségwebáruházak a célkeresztben…
Képzelj el egy reggelt, amikor a kávéd, vagy teáscsészéd gőzölög, de valahogy hiányzik az a plusz energia, amit egy igazán jó vitamin vagy gyógynövénykészítmény...
Tisztelt Hölgyek! – Egészségtudatos Nőnapot!
Március 8 - ismét itt a Nemzetközi Nőnap, hála és tiszletet minden hölgynek! Lányok, asszonyok, felségek, húgok, nővérek, édesanyák, nagymamák, kolléganők, barátnők, a Testszerviznél imádunk...
Kezedbe adjuk az életmódváltás kulcsát!
Kulcs az életmódváltás címmel hamarosan megjelenik a Testszerviz 10 éves évfordulós új könyve, Burget Péter alapító tollából. Ez a könyv a Testszerviz módszer összefoglalása 10...
A történelem legsikeresebb szerencsejátékosai
A szerencsejáték, ha okosan csináljuk lehet kikapcsolódás. Sőt vannak, akiknek ez pénzkereseti lehetőség. Az alábbiakban bemutatjuk minden idők legsikeresebb szerencsejátékosait és a történeteiket, hátha...
Vajon hol van a kapcsolat egy testileg, lelkileg kihívást jelentő túra és a serrano sonka között?
Csillapíthatja-e egy napok óta túrázó szomját egy pohár helyi bor? Ki az a világhírű művész, akinek életútja épp két híres borvidéket kapcsol össze? Hogyan...
El Camino Ádám Gabival
Májusban beszélgettünk Ádám Gabi írónővel - többek között - A Szabadság ára című könyvének megjelenéséről. Abban az interjúval szó esett arról, hogy az írónővel...
A csend ereje
Az érzés többet mond minden szónál! Ahogy beértem az udvarra, már ismerősök köszöntöttek kedvesen és öleltek meg az általunk megszokottnál kicsit hosszabban, Barcelona, Buddhista Monostorban. Egy...
