Az alábbi részlet a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvből való:
„Mindannyian tudjuk saját tapasztalatunkból, hogy a stresszt nem lehet varázsütésre eltüntetni az életünkből.
Már jól tudjuk, hogy a zsírégetés egyik legnagyobb akadálya a folyamatos stressz, amikor a túlpörgött szervezetünk nem képes kikapcsolódni, és így nem kapjuk meg mindazt az előnyt, amit a jó alvásminőségtől kaphatunk.
Ilyenkor segíthetnek az adaptogén hatású növényi hatóanyagok.
Adaptogén hatás
Az adaptogén hatás lényege a stressztűrő képesség fokozása. Ezt a hatást olyan természetes anyagok váltják ki, amik részben a mellékvesére hatnak, amik a veséken ülő, stresszhormonokat termelő mirigyek. Itt termelődik az adrenalin és a kortizol nevű hormon is.
Az adaptogén hatású anyagok módosítják a szervezet stresszre adott válaszait, ami mellett ezeknek nincsenek nemkívánatos mellékhatásaik.
Életünk során testünk külső és belső körülményei folyamatosan változnak. A változásokhoz való alkalmazkodásunk (idegen szóval: adaptálódásunk) lehetséges az adaptogén hatású anyagokat tartalmazó növények segítségével. Innen származik ennek a hatásnak az elnevezése, ami a görög: adapto azaz beállít és a latin: genero, azaz nemz, szül jelentésű szavak összetétele.
Az adaptogén hatás nagyon összetett, és ilyen tulajdonsággal jellemzően csak a több hatóanyagot tartalmazó gyógynövények rendelkeznek.
Az ilyen hatású növények valójában kiegyensúlyozzák szervezetünk bizonyos működéseit függetlenül attól, hogy milyen irányba mozdultak el korábban.
Így ezek a növények hatnak az egyes hormonokat termelő mirigyek, valamint az immunrendszer működésére.
Van olyan eset, amikor ez a hatás stimulál, azaz erősíti az egyes szervek működését, míg más esetben a túlterhelt szervekét ez a hatás mérsékli.
Más szóval az ilyen anyagokat tartalmazó növények fogyasztásával kiegyensúlyozhatjuk a szervezetünk működését.
Ashwagandha
Az egyik legismertebb adaptogén hatóanyagokat tartalmazó növény az indiai ginzengként is ismert ashwagandha, más néven álombogyó (Withania somnifera).
Ezt a növényt az indiai orvoslás (ajurvéda) már évszázadok óta használja fiatalítószerként, termékenységfokozóként és egészségmegőrzésre.
A benne levő hatóanyagok jótékony hatással vannak szervezetünkre a következő területeken:
1. Javítják a pajzsmirigy működését.
Az adaptogén hatás segít pajzsmirigyproblémákkal küzdőknek, ezzel együtt segíti a fogyást is, mivel ezek a problémák súlyingadozásokhoz vezethetnek.
2. Csökkentik a mellékvesék fáradtságát.
Az ashwagandha hasznos lehet a mellékvese támogatására és a mellékvese fáradtságának leküzdésére. A mellékvesék stressz hatására kortizolt és adrenalint termelnek.”
Olvasd tovább az adaptogén hatóanyagokról szóló részt a Kulcs a zsírégetéshez című könyvből!
Ez a könyv az, aminek segítségével végleg leszámolhatsz a jojó-effektussal, a fogyókúrák súlyhullámzásaival!
Próbáld ki a már több ezer éve alkalmazott gyógynövény – az Ashwagandha – természetes hatását a stressz csökkentéséért és a nyugodt alvásért!
Amint láthattad a fenti részletből, erről a nagyszerű növényről is írok a Kulcs a zsírégetéshez című könyvemben!
A Vitalissimo webáruházból magadnak is megszerezheted ezt az adaptogén hatású komplex növényi terméket, ami elindít a belső egyensúlyod eléréséhez!
Elérhetővé tettük az aranyat érő tudást!
