Mit gondolsz, hogyan néz ki annak az alakja, akinél túl magas az ösztrogénszint a szervezetében?
Tudtad, hogy a hormonális fogamzásgátlóknak lehet egy rejtett, jelentős alakváltozást okozó hatása?
Ha a testalkatod olyan, mint ahogy itt leírtuk, akkor te petefészek típus vagy. Nézd meg, mit jelent ez, és mit tehetsz ellene!
Mit kell tudni az ösztrogénről?
Az ösztrogén, vagy más néven tüszőhormon a legfontosabb női nemi hormon. Az ösztrogén a petefészekben érő tüszőkben és várandósság idején a méhlepényben termelődik. Kisebb mennyiségben a mellékvesekéreg, a zsírszövetek és az izmok is termelik ezt a hormont.
Az ösztrogénnek szerepe van olyan másodlagos női nemi jellegek kifejlődésében, mint a mellek növekedése, a nőies testalkat. Ez a hormon részt vesz a menstruációs ciklus szabályozásában és a méhnyálkahártya megvastagodásában.
Jó, ha tudjuk, hogy az ösztrogén növeli zsírraktárakat, és csökkenti az izomtömeget.
Ha túl sok az ösztrogén
A menstruációs ciklus második felében, amikor megtörténik a tüszőrepedés, és az érett petesejt kiszabadul, a hátramaradt tüszőből úgynevezett sárgatest keletkezik. Ez termeli a ciklus második felét uraló progeszteron hormont. Ez a hormon felkészíti a női szervezetet a várandósságra, ami a kiszabadult petesejt megtermékenyülésével kezdődik. A várandósság alatt a kialakuló méhlepény termeli e két női nemi hormont, hiszen a petefészkek aktivitása ilyenkor leáll.
Ha a tüszőrepedés időszakában nem következik be megtermékenyülés, akkor a termelődő progeszteron ellensúlyozza a ciklus első felében termelődő ösztrogén hatását.
Ha ennek a két hormonnak, az ösztrogénnek és a progeszteronnak a szintje nincs arányban egymással, mert elmarad a tüszőrepedés, azaz a ciklus során nem képződik sárgatest, akkor az ösztrogénszint megemelkedhet. Ha ez tartóssá válik, akkor ösztrogéndominanciáról, azaz ösztrogéntúlsúlyról beszélünk.
Ez a helyzet akkor állhat elő, ha hormontartalmú fogamzásgátlókat szedünk, hiszen ilyenkor a szedett hormonkészítmény hatására elmarad a tüszőrepedés, és nem lesz progeszteront termelő sárgatest. Ez megnöveli az ösztrogéndominancia kialakulásának az esélyét.
A másik, könnyen ösztrogéndominanciához vezető körülmény lehet a túlsúly, mert a zsírszövetek is termelnek ösztrogént a petefészkeken kívül. Ezért is hasznos lehet a túlsúly kialakulásának a megelőzése, illetve az ideális testsúly újbóli elérése és fenntartása. Erre nem alkalmas a koplalás, sokkal összetettebb problémáról van szó.
Amikor a petefészkek „túlműködnek”, azaz megnő az ösztrogén szintje a progeszteronhoz képest, és ez az állapot tartóssá válik, akkor ez már meglátszik a testalkatunkon is.
Petefészek alkat
A fogamzóképes korban lévő nőknél előfordulhat, hogy megvastagodott combokhoz és gömbölyödő alsó hashoz, szélesebb csípőkhöz vezet a petefészkek „túlműködése”. Ez túl magas ösztrogénszintet jelent. Az okok tekintetében fontos a fenti bekezdésekben leírt hormonális fogamzásgátlókra és túlsúlyra felhívni a figyelmet. Ezért is szerepel itt a „túlműködés” szó időzőjelek között, mert ilyenkor a petefészkek túlműködése csak látszólagos körülmény.
Sok petefészek testtípusú hölgy a terhesség után pajzsmirigy alkatúvá alakulhat át az ösztrogénszint megugrása miatt, különösen akkor, ha a nőnél a szülés alatt vagy röviddel azután pajzsmirigyprobléma alakul ki.
A petefészek alkatú nők erős menstruációtól szenvedhetnek, az arcukon erősebb szőrszálak jelenhetnek meg, és pattanások alakulhatnak ki, különösen a menstruációs napokban. Bármi, ami ciklikus lehet, mint például a fejfájás, PMS, puffadás és depresszió, gyakran előfordulhat a petefészek alkatúaknál az ovuláció idején vagy körülbelül egy héttel a vérzés előtt.
A petefészek alkatú hölgyeknek két terméket is ajánlhatunk, mindkettő segíthet a túl magas ösztrogénszint esetén. A két termék nem zárja ki egymást!
Az első a WTN Indol-3-Karbinol komplex. Ez a készítmény elsősorban a máj hormonális munkáját támogatva fejti ki hatását.
A másik WTN termék egy olyan ciklusbarát étrend-kiegészítő, ami szintén támogatja a jó ösztrogénarány kialakulását.
Ha túl kevés az ösztrogén
A menopauzához közeledve az ösztrogén termelődése fokozatosan csökken. Az ösztrogénszint-csökkenés tünetei a hőhullámok, az éjszakai izzadás, a heves szívdobogás, az ingerlékenység, kimerültség, hangulatzavarok, pánik, alvászavar, hüvelyszárazság, visszatérő húgyúti fertőzések és a vizeletcsepegés. Hosszú távon azért veszélyes az ösztrogénhiány, mert a kötőszöveti rendellenességek, szív- és érrendszeri betegségek, Alzheimer-kór, csontritkulás, ízületi fájdalmak, zsíranyagcsere-zavarok, magas vérnyomás, férfias testalkat alakulhat ki.
További Vitalissimo egészségáruház megoldások
Annak érdekében, hogy kézben tarthasd az ösztrogénszintedet, kiemelkedő fontosságú a káposztaféle zöldségek étrendi szerepe.
Ezek közül is van egy szuperélelmiszer, a fodroskel, amiben levő tápanyagok segítik a máj munkáját, és ezen keresztül az ösztrogénszint eredményes kiegyensúlyozását.
A fodroskel nemcsak ösztrogéntúlsúly, hanem ösztrogénhiány esetén is hasznos szuperzöldség.
A kisázsiai (mai Törökország) eredetű fodroskelt az ókori rómaiak idejében a vándorló kelták hozták magukkal Európa középső és nyugati része felé. A fodroskel a középkorig kedvelt zöldségnövény volt. A fodroskelről itt olvashatsz részletesen!
A fodroskel könnyen fogyasztható bio termékként elérhető a Vitalissimo webáruházban!
Ismerd meg a női folyékony multivitaminokat is!
A női szervezet kiegyensúlyozott tápanyagigényének kielégítése érdekében nem csak a fodroskel szerepe lehet fontos.
A svéd folyékony multivitaminoknak olyan komplex összetevői vannak, mint a szuperzöldek és aminosavak. Ezek a termékek alkalmasak a szervezet napi vitamin-, ásványianyag és nyomelem igényének a kielégítésére.
Testszerviz Kulcs könyvek
A Testszerviz Kulcs könyveiben sok hasznos tudnivalót adunk közre, ami segít megérteni és megelőzni, illetve helyrehorni az ösztrogéndominanciát, valamint elérni az ideális testsúlyt.
Ezek a könyvek a következők:
Kulcs a testhez és Kulcs a hormonokhoz könyv megadja azokat a szükséges alapokat, amikkel sikerrel indulhatunk el az egészségesebb jövő, a hormonális egyensúly felé. Ezekből a könyvekből nem csupán megismerkedhetünk azokkal a tényezőkkel, amik szükségessé teszik az életmódváltást, a könyvek tele vannak olyan javaslatokkal is, amik segítik annak sikerét.
A Kulcs a zsírégetéshez című könyv minden olyan tényezővel, körülménnyel foglalkozik, ami segíti a testsúlyunk kézben tartását. Ez a könyv nem egy „fogyókúra program”. Ez a könyv az ideális testsúly kialakításának és megtartásának hosszú távú lehetőségét adja az olvasója kezébe.
