A kollagén, amely a testünket felépítő egyik speciális fehérje, számos jótékony hatásáról már mi is többször írtunk, és minket is meglepett, hogy a kollagén a jól ismert ízületvédő és bőrtápláló hatása mellett kitűnően támogatja az életmódváltást és a testsúlycsökkentést!
Ismerd meg a kollagénnek ezt a különleges tulajdonságát, és használd fel ezt információt az álmaid testsúlyának eléréséhez!
Mi mindenre jó a kollagén?
Kevésbé ismert, hogy a kollagén nemcsak a bőrápolásban segít, hanem a testsúlyunk csökkentését is támogathatja.
A kollagén – ez a különleges fehérje, amely a testünk sejtjei közötti folyadéktér és a csontok, az ízületeinkben levő porcszövetek felépítésében vesz részt – már évek óta egyre népszerűbb az egészségtudatos közönség körében, hiszen ma már sokak számára nem titok, hogy a bőrt fiatalosabbá, ruganyosabbá teszi, és segíti az ízületek egészségének a megtartását és regenerációját.
A kollagént pótolnunk kell!
A kollagénnek többféle típusa létezik, eddig már 19-félét különböztet meg a tudomány. Az I-es típusú kollagén az, ami leggyakrabban előfordul a testünkben. Nagyjából a 20-as éveink végén indul csökkenésnek a kollagén termelődése, amit gyorsíthat a dohányzás, az erős napfénynek kitettség, az alkoholfogyasztás, és az alváshiány is, valamint a mozgásszegény életmód.
Így nem csoda, hogy a kor előrehaladtával szükséges a kollagén pótlása, például jól hasznosuló folyékony kollagéntermékkel.
A kollagén csökkentheti a zsírfelhalmozódást
Bár még pontosan nem ismert annak a folyamata, hogy hogyan történik a szervezetünkben, de a kollagén bizonyítottan mérsékeli a zsír felhalmozódását a zsírszövetekben és javítja a zsíranyacserét.
A kollagén nagyszerű tulajdonsága, hogy csökkentheti a zsírsejtek méretét és a teljes testsúlyt is. Azért az nem állítható, hogy a kollagén egy új „fogyókúrás csodaszer” lenne, mert a megszokott mozgásszegény életmód és helytelen étrend mellett nem jelentkezik ez a hatás.
De abban az esetben, amikor már jó irányba változtatunk az étrenden, és elhagyjuk a sok cukrot és a gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmazó ételeket az étrendünkből, és fokozzuk a kollagénpótlást, akkor már az imént leírt kedvező folyamat is érvényesülhet.
A kollagén növeli a szervezet energiafelhasználását
A táplálkozáskutatók régóta tudják, hogy a fehérjében gazdag élelmiszerek emelik meg legjobban a szervezetünkben végbemenő hőtermelést.
Ez a hőtermelés – hasonlóan az úgynevezett barna zsírszövetek működéséhez – növeli a felhasznált energia mennyiségét. Mivel a kollagén egy fehérjeféle, így azt a keményítőkhöz képest több munkával bontja le a szervezetünk, ami nagyobb energiafelhasználással jár.
A kollagén fokozza a jóllakottság érzetét
Mivel a fehérjék emésztése hosszú ideig tart, ez megnyújtja a jóllakottság érzetét is. A kollagén gátolja az éhséghormonként jól ismert ghrelin hormon termelődését, aminek étvágycsökkentő hatása van.
Védi az izmokat és az ízületeket
Bár a kollagén önmagában nem kifejezetten jó fehérjeforrás, az étrendbe beillesztve, kiegészítőként érdemes fogyasztani. Így ha nem a kollagénfehérje lesz a fő fehérjeforrásunk, vele mégis fontos aminosavakhoz is jut a szervezetünk.
Ha túl keveset eszünk, akkor üzemanyaghiány léphet fel, és ilyenkor a szervezetünk különböző szöveteket bonthat le, hogy elegendő energiához jusson. Ez az izomtömeg csökkenését okozhatja.
A rendszeres kollagénpótlás megakadályozza az izmok lebontását, amellett, hogy táplálja az ízületekben levő porcszövetet, és biztosítja az ízületeink ruganyosságát is.
A Vitalissimo egészségáruház hatékony kollagénmegoldásai
A Swedish Nutra nagyon hatékonyan felszívódó és hasznosuló folyékony multivitaminjai között számos, magas minőségű kollagénterméket is találunk.
Svéd folyékony halkollagén
Általános kollagénpótlásra kiváló a tengeri halból származó cukormentes halkollagén, ami haj-, bőr-, köröm- és ízületvédő hidrolizált koncentrátum ital. Egy napnyi mennyisége (15 ml) tartalmaz hialuronsavat is, ami növeli a bőr és az ízületek hidratáltságát.
Azoknak, akik autoimmun-betegséggel vagy krónikus gyulladásokkal küzdenek, a halkollagén a biztonságos választás.
Az összetevők között megtaláljuk a C- és B-vitaminokat, valamint a szelén nyomelemet is. Ezek a vitaminok a szelénnel együtt elősegítik a kollagén természetes képződését a szervezetünkben.
Svéd haj-, bőr- és körömtápláló kollagén
A „Swedish Nutra Hair, Skin & Nails” folyékony multivitamin és kollagén termék rendszeres fogyasztása megszünteti a bőr-, haj- és körömproblémákat. Kiemelkedően hatékony, mert a kollagén mellett hialuronsavat, vitaminokat, ásványi anyagokat és MSM-et, valamint „szuperzöldeket” is tartalmaz. Ennek megfelelően kiváló bőröregedés-gátló, ránctalanító és bőrfeszesítő hatású.
