Gyakran vagy kedvetlen?
Úgy érzed, nincs motivációd?
Úgy gondolod, hogy ez már depresszió?
Szeretnéd megtudni, hogy mit fedeztek fel a kutatók?
Olvasd tovább a cikkünket, hogy megtudd, mit tehetsz ellene!
A depresszió sokak keresztje
A depresszió a hivatalos megfogalmazás szerint több mint két hétig tartó, a legtöbb szituációban fennálló lehangoltságot jelent.
Ehhez a lelkiállapothoz többnyire önbizalomhiány is társul és a lelkesedés elvesztése olyan tevékenységek esetén, amik korábban örömöt okoztak.
A tudósok a neurotranszmitterek, azaz az ingerületátvivő anyagok kutatása során azt fedezték fel, hogy egy bizonyos aminosav kapcsolódik a depresszióhoz.
Ez a felfedezés több mint egy évtizedes kutatáson alapul, aminek célja az volt, hogy többet tudjanak meg az agyban levő idegsejtek jelátvitelének működéséről.
Bár a depresszióval való kapcsolat megtalálása nem volt az eredeti kutatás célja, a tudósok meglepődtek a kapott eredmények miatt, mert azok a depresszió kezelésének jövőjét átalakíthatják.
A kutatás eredményeket a Science című folyóiratban tették közzé.
Depresszió: tudnivalók
A depresszió évente körülbelül 21 millió felnőttet érint csak az Egyesült Államokban. A depressziósok aránya rendkívül megnőtt a COVID-19 világjárvány idején, és továbbra is nagy problémát jelent.
A depresszió néhány jele a következők lehetnek:
- rendszeres szomorúság
- az üresség érzése
- az energia csökkenése vagy fáradtságérzet
- alvászavarok
- az önkárosítás gondolata
A tartós depressziós tüneteket tapasztaló emberek kezelésre szorulhatnak. Az orvosok gyógyszereket írhatnak fel, illetve terápiát, vagy életmódbeli változtatásokat javasolhatnak a tünetek enyhítésére.
Egy aminosav lehet a depresszió kezelésének a kulcsa?
A kutatók azt találták, hogy a glicin egy olyan aminosav, ami hatással van az idegsejtek közötti kapcsolatokra, és ennek az aminosavnak a hiánya okozhatja a depressziót.
A depresszió kezelése természetesen sokkal összetettebb lehet, és ezzel a cikkel nem akarjuk azt sugallni, hogy csupán a glicin rendszeres szedésével helyettesíthető lenne a szakszerű kezelés.
Ugyanakkor az is igaz, hogy a fenti kutatás fényében jó, ha odafigyelünk az aminosavakra, többek között a glicinre.
A glicin és a depresszió kapcsolatára vonatkozó információ forrása:
Depression: An amino acid may be the key to improving treatment (medicalnewstoday.com)
Vitalissimo aminosav megoldás
Ha kevés fehérjét eszünk, akkor előállhat bizonyos aminosavak hiánya.
Ezt a problémát taglalja a Betegségek oka 8 hiányzó tápanyag című kiadvány, amely kapható a Testszerviz webáruházban.
Az 52 oldalas könyv részletesen ismeretei az aminosavak hiányának következményeit.
Ez a könyv nem csak külön vásárolható meg, hanem ajándékba adjuk, amennyiben az AMINO PRIMO dupla csomagot rendelsz.
Ha már megvan a tájékoztató kiadványunk, akkor az AMINO PRIMO önmagában is megrendelhető.
Ha italporban szeretnéd inkább kiegészíteni a szervezeted jó működéséhez szükséges aminosavakat, akkor az alábbi link segítségével add fel a rendelésed!
Kulcs a tápanyagokhoz könyv
A Kulcs a tápanyagokhoz című könyvből megtudhatsz minden fontos tudnivalót a fehérjékről és az aminosavakról.
Ez a könyv minden segítséget megad egy tápanyagokban gazdag étrend kialakításához.
A cikk címképének forrása: Image by pvproductions on Freepik
