fbpx
20.4 C
Budapest
2022. június 27. hétfő

Testszerviz

Webáruház

Karácsonyi Kata Pite

Karácsonykor is csak egészségesen! Lehet finom, ami egészséges! Na ez pont ilyen! Rendkívül egyszerű és imádni fogod te is és a család is!

- Hirdetés -

Hozzávalók: (vagy egy nagy pite formában vagy négy kisebb formában (én az utóbbit csináltam)

  • 15 dkg hajdinaliszt
  • 5 dkg chiamagliszt
  • 10 dkg kókuszzsír
  • 10 dkg túró 
  • 1 csipet só
  • 1 evőkanál édesítő (stevia-eritrit)
  • 1 mokkáskanál szódabikarbóna
  • Vanília rúd kikapart magja

A hozzávalókat jól összegyúrjuk és pihentetjük egy negyed órát hűvös helyen, majd újra gyúrjuk.

Belenyomkodjuk a piteformába és 180C fokos sütőben 10 percet sütjük

Kivesszük és hűlni hagyjuk, majd ha megtöltötted a túros keverékkel újabb 8-10 percet süssük.

Töltelék:

  • 20 dkg túró
  • 10 dkg maskarpone
  • 2 egész tojás 
  • 1 evőkanál édesítő
  • 1 bio citrom reszelt héja
  • vanília kikapart magja

Elészítése:

A túrót és a mascarponet összedolgozzuk
A tojások sárgáját kikeverjük édesítővel és a vaníliával illetve citrom reszelt héjával, majd ezt hozzákeverjük a túrós keverékhez.

A tojásfehérjéket alaposan felverjük, és óvatosan bele keverjük a túrós masszába.
Ezzel töltjük a pitét.
Ha marad pite tészta, akkor a tetejét díszítheted rácsosan, vagy kiszúrni formákat és a túró tetejére teheted.

Recept és fotó: Babos Kata, Testszerviz Konzultáns

JÓ ÉTVÁGYAT!

Tipp: Ha a pite tésztát nem édesíted, hanem sósnak hagyod meg, akkor bármilyen töltelékkel fantasztikus pitét csinálhatsz. Csirke ragu, zöldség ragu, sajtos húsos változat, bármi tökéletes lesz!

REMEK SÜTEMÉNYEK VÁRNAK RÁD ITT!

Testszervizelj és érezd jól magad!

Első lépés az életmódváltáshoz!

Karácsonyi pite egészségesen

*****

AZ ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYVRŐL TÖBB INFÓT ITT TALÁLSZ!

VELÜNK SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Kapcsolódó cikkek

Maradj velünk

188RajongókTetszik
- Hirdetés -
- Hirdetés -

Legfrissebb cikkek