fbpx
10.8 C
Budapest
2021. október 22. péntek

Testszerviz

Webáruház

Eper-Cékla Boldogság Turmix

Ez a turmix nem csak elképesztően finom, hanem a benne lévő tápanyagok istenien jók a szervezetnek. Elég csak a most aktuális szezonzöldség a cékla növényi rost tartalmát említeni.

- Hirdetés -

A benne lévő vízben oldódó rostok a jó bélflóra kialakításának egyik záloga. Ez a rost a legfőbb tápanyaga a jó bélbaktériumoknak.

Mindemellett a céklának magas az ásványianyag tartalma (pl. kalcium, magnézium) és sok antioxidánst tartalmaz, ami a mostani influenza szezonban bizony jól jön a testnek.

A receptet és a képet köszönjük Babos Kata Testszerviz konzultánsunknak!

Turmix hozzávalók:

  • 2,5 dl. tisztított víz
  • 1 közepes cékla megfőzve,vagy (lereszelve nyersen ha erős a turmixgépünk)…
  • 1 alma, héjastul, feldarabolva (csutkázva)
  • ½ kisebb avocado, kimagozva, meghámozva
  • ½ citrom, kimagozva, meghámozva
  • 1/8 teaskanal őrölt fahéj
  • 1 csipet cayenne bors
  • 2 csésze friss eper (kb.20 dkg), helyettesíthető fagyasztottal is!
  • 5 csepp stevia, vagy bár milyen édesítő szer (nyírfa cukor)(plusz ízlésnek megfelelően még adagolható)

Tehetünk bele még:

  • 1 evőkanál acai port
  • 1 teáskanál lenmag vagy tökmag olajat
  • 1 teáskanál chia magot


EGÉSZSÉGEDRE!

EGYÉB TURMIX RECEPTEK ITT TALÁLHATÓK!

Eper-Cékla Boldogság Turmix

Kapcsolódó cikkek

Maradj velünk

161RajongókTetszik
- Hirdetés -
- Hirdetés -

Legfrissebb cikkek