fbpx
13 C
Budapest
2021. szeptember 20. hétfő

Testszerviz

Webáruház

Fodros keles – almás zöldturmix

A nyers zöldségek az egészséges életmód és táplálkozás fő pillérei. Ugyanakkor sokan nem szeretik, vagy nem eszik a kívánt mennyiségben. Mit is tehetünk azért, hogy a kellő mennyiséghez hozzájusson a szervezet? Hát igyunk sokféle, ízletes és tápanyagokban gazdag zöldturmixot!

Turmix hozzávalók 2 főre:

  • 1 fél zöld alma
  • 2-3 csészényi zöld leveles saláta (kínai kel, ruccola, endívia, spenót, sóska, madársaláta, ki melyiket kedveli de lehet vegyesen)
  • 1 teáskanál extra szűz olívaolaj
  • 1 púpozott teáskanál fodros kel por vagy friss fodroskel pár levél
  • pici só
  • két evőkanál krémes joghurt
  • 1.5 dl víz (ha lehet tisztított)
- Hirdetés -

Legalább 1 percig turmixoljuk!
Az így elkészült adag 2 személy részére igazi reggeli ébresztő és energizáló ital!
Jó étvágyat hozzá!

Szeretnél ideális testet?
Szeretnél energikus lenni?
Többek között ezt adja Neked a Testszerviz program!

Fodros keles - almás zöldturmix

Kapcsolódó cikkek

Maradj velünk

155RajongókTetszik
- Hirdetés -
- Hirdetés -

Legfrissebb cikkek