fbpx
13 C
Budapest
2021. szeptember 20. hétfő

Testszerviz

Webáruház

Gyömbéres medvehagyma turmix

A medvehagyma méregtelenítő fitonutriensekben gazdag, fogyasztása jót tesz az emésztésünknek, például azért, mert hozzájárul az egészséges bélflóra helyreállításához. Így csökkentheti többek között például a puffadást, a hasi görcsöket, a hasmenést vagy éppen a székrekedést is.

Meglepő módon, a medvehagymát külsőleg is alkalmazhatjuk, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatásai a bőrnek is jót tesznek. A medvehagymás fürdőt például kipróbálhatják azok, akiknek a bőre gyulladt, irritált. Normalizálják a vérnyomást, antibakteriális, gombaölő és vírus ellenes hatásaik is vannak.

- Hirdetés -

(Forrás: egeszsegkalauz.hu)

Készítettem egy nagyon finom turmixot is belőle 🙂

Gyömbéres medvehagyma turmix

Hozzávalók:

  • 15-20 levél szárastul
  • 1 jó marék bármilyen saláta levél
  • 3-4 cm reszelt gyömbér
  • kb.5 cm uborka meghámozva
  • 1 kis gerezd foghagyma
  • fél avocado
  • csipet só
  • 2-3 evőkanál joghurt
  • 1 teáskanál sörélesztőpehely
  • víz amennyivel simára tudjuk turmixolni

Egészségedre!

Recept és fotó: Babos Kata, Testszerviz Konzultáns

JÓ ÉTVÁGYAT A TURMIXHOZ!
Gyömbéres medvehagyma turmix

Kapcsolódó cikkek

Maradj velünk

155RajongókTetszik
- Hirdetés -
- Hirdetés -

Legfrissebb cikkek