Ez annyira egyszerű, hogy egy konyhában nem otthonos ember is bátran belevághat. Amennyire egyszerű, annyira nagyszerű, laktató, az életmódváltás első lépése lehet.
Hozzávalók:
Répa, cékla és zeller rostja(présgéppel készítettem de apró lyukú reszelőn is jó).
A zöldséghez tettem egy kicsit a levéből,hogy ne legyen annyira száraz, 1 tojást, útifűmaghéjat és tartósító mentes vegetát.
Elkészítés:
Összekavarás után vajjal kikent őzgerincformába tettem kicsivel többet, mint a felét.
A közepébe készítettem egy mélyedést amibe 4 db tojást (annyi fért bele) kolbászt és kapros kecskesajtot tettem.
A tetejére ráfektettem a maradék zöldséget és megkentem egy kis puha vajjal.
Alufólia alatt sütöttem Kb. 30-40 percet,utána fólia nélkül barnára sütöttem a tetejét.
Köszönjük a receptet Varga Juditnak!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
