Tisztázzuk előre, hogy a friss zöldségnél nincs jobb, de ugye próbálunk gyorsan finomat főzni, hogy időt nyerjünk magunknak, ezért néha megengedjük magunknak a fagyasztott zöldséget is.
Korábban írtam, hogy hogy oldom meg a mozgalmasabb hétköznapjaimat, itt találod az előzményeket!
Időgazdálkodás a konyhában cikk itt!
Ez a recept nem csak 10 perc alatt készül el, de nem kell utána fél napot pakolni és mosogatni sem.
A korábban húslevesben főtt csirkemellett vagy marha combot csíkokra vágom.
A Wok zöldséget zsiradékon elkezdem párolni. Sózom, lehet tetszés szerint ízesíteni. Amikor megpuhult, hozzáadom a kockára vágott husit, ha kell, teszek alá még egy kis zsiradékot. Én kacsazsírt szoktam használni.
Összeforgatom az egészet, és el is készült.
![](https://eletmodvaltas.hu/wp-content/uploads/2021/10/wok-zoldseges-csirke-marha-1024x768.jpg)
Lehet hozzá tenni egy kis erős paprikát, ha szereted, lehet alá dinsztelni egy fej hagymát, és ehhez adni a wok zöldségeket.
Adható hozzá fokhagyma, bármilyen fűszer, csak a képzeleted, és az ízlésed szab határt az ebéded elkészítésének.
Jó étvágyat!
7 tipp a fogyáshoz – Hogyan fogyj tartósan? kisfüzet ingyenes letöltéséhez kattints a képre!
![](https://eletmodvaltas.hu/wp-content/uploads/2021/09/hogyan_fogyj_tartosan_1400x2000-717x1024.jpg)
Könyvajánló
![](https://testszerviz.hu/evcms_medias/upload/images/gad_1080x1080.jpg)