Tartalomjegyzék – kivonat:
A főszereplők – a hormonok
- Inzulin
- Kortizol
- Különféle nemi hormonok
A fáradhatatlan testőr – Létfontosságú szervünk
- Májfunkciók
- A máj elhelyezkedése, felépítése
- Májzsugor
- A máj rehabilitációja
A máj anyagcsere működése
- Szénhidrát-anyagcsere
- Zsíranyagcsere
- A fehérjék anyagcseréje
- Raktározás
- Méregtelenítés
- Epekiválasztás
- Sárgaság
- Mit tehetünk a májunkért?
Egyre korábban kezdődő nemi érés
- Tesztoszteron
- A tesztoszteron és a női szervezet
- Ami legyőzi a tesztoszteront
Hormonrombolók
- Néhány hormonromboló vegyület
- A rákos sejtek energiatermelése
- A bajok gyökere a szénhidrátfüggőség
- Az inzulinrezisztenciától a cukorbetegségig
- A kiút
- Pajzsmirigy-túlműködés
- Pajzsmirigy-alulműködés
- Kiút
Meddig élhetünk?
- Étrendi támogatás
- Ki ne szeretne hosszú életet?
Hormonlexikon
Dr. Kricsfalvi Péter főorvos szaklektor szavai a könyvről:
„Az emberi szervezet működését, belső egyensúlyát biztosító szabályozó rendszerek egyik legfontosabb eleme a hormonrendszer. Ezeknek az igen hatékony anyagoknak mikrogrammnyi mennyisége elegendő életünk meghatározó történéseinek – mint az anyagcsere, a környezethez való alkalmazkodás, a másodlagos nemi jellegek biztosítása, a szaporodás stb. – biokémiai befolyásolásához. Bonyolult egymásra hatások sora szükséges testünk egészséges működéséhez, jóllétünk, jó közérzetünk fenntartásához. Ez a könyv segít megérteni a belső biokémiai »finomhangolás« lényegét, az összefüggéseket tudati és érzelmi állapotunkkal, változásainkkal. Ez a lényegi kapcsolódási pont az életmódváltás és a hormonrendszer között.”
Dr. Kricsfalvi Péter
