Claude Bernard (1813-1878) francia tudós elsőként határozta meg a test működésével kapcsolatos egyik legfontosabb alapvetést a homeosztázist, a dinamikus egyensúlyt.
(A szó görög eredetű és azt jelenti – hasonló állapot).
A homeosztázis meghatározása: „Az élő szervezetnek a változó külső és belső körülményekhez való alkalmazkodó képessége, amellyel önmaguk viszonylagos biológiai állandóságát biztosítják.” (Wikipédia)
A test az élet minden pillanatában egy dinamikus egyensúly fenntartására törekszik. Célja, hogy a lehető legkisebb energia bevitellel a leghatékonyabban működjön. Ennek érdekében dolgozik a nap 24 órájában. Igyekszik minden értékét (súly, vérnyomás, bőr rugalmasság, cukorszint, izmok állapota, oxigénellátás, kémhatás, pulzus, hőmérséklet stb.) a lehető legjobb, ám szűk határok között tartani.
Az egészséget is így tudjuk mérni. Jó a pulzus, a vérnyomás, a súly megfelelő, a bőr rugalmas, a vércukorszint stabil és megfelelő, a hőmérséklet rendben van.
Az egészség tünetei tehát azok a testi tünetek, melyek a megfelelő határok között mérhetők.
Amikor a test állapota romlani kezd, akkor az egyensúly felborul, és az értékek kimozdulnak az optimális tartományból.
Megemelkedhet a hőmérséklet, felmegy a vérnyomás, a cukorszint magas lesz és ingadozik, a bőr ráncosodik és narancsbőrös lesz, romlik az izmok állapota, a mozgás nehezebbé válik, az energiaszint csökken és így tovább.
Ezek jelzések, hogy a test nem tud megbirkózni a külső és belső körülmények okozta megterhelésekkel. Ezek tünetek, melyek jelzik, hogy a test minden erőfeszítése ellenére hanyatlani kezd.
(Ebből most vegyük ki a korral járó természetes elhasználódást, mely ugyan lassítható, de nem fordítható vissza.)
A normális az lenne, hogy a megfelelően kezelt és szervizelt test, a kornak megfelelő legjobb fizikai állapotban van.
Nem igaz az, hogy a korral feltétlenül együtt kell járnia számos betegségnek, hogy rendben van az, hogy fájnak a testben dolgok, hogy felmondják a szervek a szolgálatot.
A kérdés, hogy megtettünk-e mindent azért, hogy az egészség tünetei legyenek döntő többségben?
Sőt még inkább az, hogy tudjuk-e egyáltalán, hogy mit kell tennünk ezért?
A Testszerviz abban segít, hogy megtudd, hogyan szervizelheted a tested, hogyan tudod javítani a fizikai állapotodat.
Az életmódváltás első lépése, hogy jelentkezel egy ingyenes konzultációra!
