fbpx
6.2 C
Budapest
2021. december 2. csütörtök

Testszerviz

Webáruház

Tócsni csicsókából

A tócsni, vagy tócsi hagyományosan főtt tört krumpliból és fehérlisztből kéeszül. Hagyományos népi étel, az ország több táján is nagy népszerűségnek örvend. Elkészítése egyszerű, a hozzávalók pedig olcsón kijönnek. Egyetlen gond van vele, ha fogyni akarsz, vagy nem akarsz hízni, vagy gluténmentesen eszel, a hagyományos változat ezeket nem segíti.

- Hirdetés -

Itt van egy olyan megoldás, mely minden tócsni iránti elvárást kielégít, sőt egészséges is.

Tócsni hozzávalók:

• 6 db csicsóka
• 2 db bio vagy házi tojás
• 20 dkg mandulaliszt
kókuszzsír
• 1 csapott teáskanál parajdi só

Elkészítése:

1. A csicsókát megtisztítom, nagylyukú reszelőn lereszelem, megsózom, és kicsit állni hagyom. 
2. A sózott csicsókára öntöm a mandulalisztet és a tojást, borssal fűszerezem, majd összekeverem. 
3. Amint jól összekevertem, egy kanállal elkezdem adagolni a forró serpenyőbe. Adagolás közben ellapítom a kanállal, hogy ropogósra süljön.

Forrás:www.tetested.hu

JÓ ÉTVÁGYAT!

NAGYSZERŰ NASI RECEPTEK ITT TALÁLHATÓAK!


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Kapcsolódó cikkek

Maradj velünk

167RajongókTetszik
- Hirdetés -
- Hirdetés -

Legfrissebb cikkek