fbpx
13 C
Budapest
2021. szeptember 20. hétfő

Testszerviz

Webáruház

Hústekercs

Az életmódváltás a fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!

Testszerviz

Ez a recept a gyakorlott háziasszonyoknak nem okoz nagy meglepetést. Azoknak, akik most próbálgatják a szárnyaikat a konyhában, remek belépő recept lehet. Egyszerű, egészséges és nagyon harmonikus ízvilágával sikerre van ítélve!

- Hirdetés -

Hozzávalók 2 főre:

  • 1 csirkemell pillangó formájúra széthajtva, ki klopfolva 
  • 1 kicsi konzerv paradicsom püré 100%-os tartósító szer mentes
  • 10 dkg intenzív ízű sajt, szeletelt, eidami, ementali, paranyica
  • A paradicsomot kicserélhetjük bazsalikomos zöld fűszer keverékre.
  • Lehet még változatossá tenni paprikával vagy csípős ízekkel.

Mártás:

  • 10 dkg krém sajt
  • 1 ek paradicsom püré
  • 2-3 ek tejszín

Elkészítés:

A 2 db csirke mell filét ki klopfoljuk és nagyon enyhén sózzuk, megkenjük a paradicsom pürével, ráfektetjük a sajtot és feltekerjük. A tekercseket alufóliába tekerjük és forrásban lévő vízben 5 – 6 percig főzzük és még 5 percig pihentetjük a fóliába. (sokkal tovább nem érdemes főzni, mert a csirke mell kemény lesz). Ezután óvatosan levesszük a fóliát és már szeletelve tálalhatjuk is a friss salátával és a mártással.

A mártáshoz a hozzávalókat az edénybe tesszük és lassú tűzön, óvatosan össze melegítjük és a húshoz kínáljuk.

Jó étvágyat!

TOVÁBBI CSIRKEMELL RECEPTEK ITT TALÁLHATÓK!

Hústekercs

LÉLEGZETELÁLLÍTÓ RECEPTEKRE VÁGYSZ?

LAPOZZ BELE VARÁZSLATOS ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYVÜNKBE!


Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Kapcsolódó cikkek

Maradj velünk

155RajongókTetszik
- Hirdetés -
- Hirdetés -

Legfrissebb cikkek