A bundáskenyér gyermekkorom kedvence. Bármikor szívesen megettem, de főleg reggelire egy kis citromos teával és máris indulhatott a nap. Újra reneszánszát éli és azért, hogy ne kelljen lemondanod róla, íme egy „hamis” bundáskenyér recept. Tejföllel, egy kis kemény sajttal, vagy csak simán magában. Laktató, és egészséges! Imádni fogod te is!
Ez a recept annyira egyszerű, hogy gondolkodtam, megosszam-e. Aztán rájöttem, hogy annyira finom is, hogy persze!
Egy tojást keverjük össze egy púpozott evőkanál utifűmaghéjjal és sóval.
Kanalazd bele forró zsiradékba, süsd ki és kész
Ketobarát, nem tartalmaz gyorsan felszívódó szénhidrátot és nagyon finom
Mivel sok rostot tartalmaz ne feledkezz meg a megfelelő folyadék fogyasztásról sem.
Sütheted goffri sütőben is, vagy akár pizza alapként is remek megoldás!
LÉLEGZETELÁLLÍTÓ RECEPTEKRE VÁGYSZ?
LAPOZZ BELE VARÁZSLATOS ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYVÜNKBE!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
