Az étkezés az emberek többsége számára nem csak azt jelenti, hogy együnk valamit, hogy a test működjön, hanem kikapcsolódás, örömforrás és gasztronómiai élmény egyben. Nem is kell lemondanunk erről az élményről! Sőt…
Egy nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető étkezést mutatunk be, ami fonom, laktató, minden benne van, amire a testnek szüksége van. És jól is néz ki, színes és táplálja a testet.
Saláta hozzávalók 2 személyre:
- 1 nagy fej saláta (minél zöldebb, annál jobb)
- 15 dkg túró,
- 10 dkg érlelt sajt,
- olíva olaj,
- zöld és egyéb fűszerek ízlés szerint
A turmix:
- 4 levél kínai kel,
- 2 marék pirosbogyós gyümölcs,
- 1-2 dl tisztított víz
Az elkészítés kb. 5 perc.
JÓ ÉTVÁGYAT!
FANTASZTIKUS REGGELI RECEPTEK TALÁLHATÓK ITT!
LÉLEGZETELÁLLÍTÓ RECEPTEKRE VÁGYSZ?
LAPOZZ BELE VARÁZSLATOS ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYVÜNKBE!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
